Senin, 31 Mei 2010

Kebohongan yang Sering Diungkapkan Teman

Current info about news is not always the easiest thing to locate. Fortunately, this report includes the latest news info available.
VIVAnews - Hati-hati jika meminta pendapat teman saat memilih pakaian. Ia bisa memilihkan pakaian yang tidak cocok untuk Anda, agar penampilannya tidak tersaingi. Menurut survei yang dilakukan oleh MyCelebrityFashion.co.uk, satu dari empat wanita akan berbohong pada temannya soal berpakaian untuk membuat dirinya tampak lebih baik.

Beberapa bahkan mengungkap sengaja mennyiram minuman pada pakaian teman yang dianggap menyaingi penampilannya. Para ahli mengatakan temuan ini menunjukkan wanita jauh lebih kompetitif dan itu sifat alami wanita.

"Dalam terminologi biologi, hal ini memang sangat benar. Ini adalah tentang bertahan hidup dan menarik pasangan terbaik untuk diri sendiri. Tentunya wanita tidak ingin merusak peluang sendiri," kata Phillip Hodson, dari 'British Association for Counselling and Psychotherapy', seperti dikutip dari Daily Mail.

If your news facts are out-of-date, how will that affect your actions and decisions? Make certain you don't let important news information slip by you.

"Wanita sering tidak rasional dan lebih emosional. Terkadang ada keinginan untuk membuat orang lain terlihat bodoh atau konyol," tambahnya.

Penelitian ini melibatkan 1.629 wanita dan sebanyak 38 persen wanita mengatakan kebohongan soal penampilan temannya saat memberikan pendapat, untuk meningkatkan kepercayaan diri.

Dari jumlah tersebut, dua pertiga mengatakan pada temannya, ia tampak bagus menggunakan pakaian tertentu padahal tidak. Sisanya mengatakan pakaian yang dikenakan temannya terlihat buruk padahal sebenarnya bagus. Dan, hal itu hampir selalu dilakukan karena ingin tampil lebih baik dibandingkan yang lain. 

Satu dari sepuluh wanita merasa 'terintimidasi', karena pakaian bagus yang dikenakan temannya. Lalu, satu dari lima wanita mengaku tidak memberitahu temannya saat mengalami kesalahan pada penampilan, seperti rok terselip atau kertas toilet yang menempel di sepatu. Alasannya, karena mereka pikir itu lucu. Untungnya, banyak juga wanita yang memberikan pendapat jujur kepada teman soal pakaian sebesar 36 persen.

"Hasil penelitian menunjukkan bagaimana pakaian bisa memicu rasa cemburu. Ini tren yang mengkhawatirkan karena bisa berpengaruh negatif pada hubungan pertemanan," kata Andy Barr dari MyCelebrityFashion.co.uk. (umi)

It never hurts to be well-informed with the latest on news. Compare what you've learned here to future articles so that you can stay alert to changes in the area of news.

Kamis, 27 Mei 2010

IDI Bantah Isu Minuman Aspartan

Current info about news is not always the easiest thing to locate. Fortunately, this report includes the latest news info available.
BEKASI, KOMPAS.com - Sinyalemen tentang adanya produk-produk minuman tertentu yang menggunakan aspartan, bahan pemanis yang jauh lebih kuat ketimbang induk gula, ternyata tidak terbukti kebenarannya.

Hal ini dikatakan Ketua Ikatan Dokter Indonesia Kota Bekasi, dr. Anthony D Tulak, di Bekasi, Kamis (27/5/2010). "Isu itu muncul akibat adanya persaingan bisnis antara sesama pelaku usaha," kata dia.

Dia mengatakan, pihaknya telah menerima pemberitahuan dari pengurus besar IDI terkait hasil pemeriksaan laboratorium dan penelitian badan pengawas obat dan makanan mengenai kandungan aspartan pada minuman tertentu.

"Setelah diteliti secara cermat ternyata kandungan aspartan pada beberapa minuman merek tertentu tidak terbukti kebenarannya. Kita minta masyarakat tidak perlu khawatir," ujar dokter spesialis paru-paru tersebut.

It's really a good idea to probe a little deeper into the subject of news. What you learn may give you the confidence you need to venture into new areas.

Disebutkan kandungan aspartan tersebut bila sampai ke tulang sumsum bisa mematikan tulang, bila ke otak menimbulkan kanker dan penyakit berbahaya lainnya seperti diabetes mellitus.

Ia menyebutkan, pemberitahuan kandungan aspartan tersebut akan menimbulkan keresahan bila tidak dilakukan penelitian seksama dan disampaikan hasilnya sesuai fakta.

Dikatakan, pengurus IDI sendiri mandiri dalam mengambil keputusan dan bila hasil penelitian badan POM tidak ada kandungan aspartannya akan diumumkan apa adanya , begitu juga sebaliknya.

Penyebutan minuman tertentu tersebut mengandung aspartan, menurut Anthony yang juga wakil direktur RSU Kota Bekasi itu tidak didasarkan pada kenyataan sebenarnya tapi lebih pada upaya meruntuhkan kepercayaan konsumen terhadap merek tertentu.

Sebelumnya sebuah LSM Kesehatan di Kota Bekasi, mempertanyakan kepada IDI dan badan POM tentang kebenaran sinyalemen kandungan aspartan pada minuman tersebut. Menurut pengurus LSM tersebut, Sony, penggunaan aspartan bila benar merupakan suatu pelanggaran berat karena menimbulkan efek sangat berbahaya.

Ia meminta kepada produsen makanan dan minuman untuk menghindari penggunaan bahan kimia seminimal mungkin karena bagaimanapun dalam jangka panjang penggunaan secara terus menerus akan menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan.

That's how things stand right now. Keep in mind that any subject can change over time, so be sure you keep up with the latest news.

Senin, 24 Mei 2010

Ukuran Ginjal, Kunci Sukses Transplantasi

Do you ever feel like you know just enough about news to be dangerous? Let's see if we can fill in some of the gaps with the latest info from news experts.
KOMPAS.com " Selama ini golongan darah yang sesuai menjadi kualifikasi penting untuk mencegah penolakan ginjal setelah pencangkokan. Namun, studi terbaru menyebutkan, ukuran berat ginjal juga menjadi faktor yang perlu diperhatikan. Penerima cangkok yang menerima ginjal dengan ukuran yang lebih kecil dibanding proporsi berat badan mereka lebih berisiko pada terjadinya komplikasi.

Kesimpulan tersebut dihasilkan dalam penelitian terhadap 1.000 pasien transplantasi ginjal. Dalam laporan yang dimuat dalam Journal of the American Society of Nephrology, para ilmuwan mengatakan hasil studi ini bisa menjadi referensi bagi  dokter untuk meningkatkan harapan hidup pasien.

Dalam penelitiannya, para ilmuwan terus mengikuti kesehatan pasien selama lima tahun pascaoperasi. Menggunakan kalkulasi berdasarkan berat badan pendonor dan berat badan penerima ginjal, diketahui bahwa ginjal yang berukuran lebih kecil dibanding bobot tubuh penerima berisiko komplikasi.

I trust that what you've read so far has been informative. The following section should go a long way toward clearing up any uncertainty that may remain.

Komplikasi tersebut antara lain naiknya tekanan darah, jaringan parut pada ginjal dan 55 persen risiko kegagalan pencangkokan dua tahun pascaoperasi. Mayoritas penerima cangkok dalam penelitian ini mendapat organ dari donor mati.

Profesor Jean Paul Soulillou, ketua peneliti, mengatakan, dari sudut pandang klinikal, hasil studi ini setara dengan proses identifikasi marker (penanda) untuk mengetahui tipe jaringan yang sesuai untuk mengurangi risiko penolakan. Faktor kesesuaian dan kecocokan antara jaringan donor dan penerima adalah masalah penting.

"Informasi ini sangat dibutuhkan bagi ribuan proses pencangkokan untuk meningkatkan angka harapan hidup," katanya.

Dalam 15 tahun terakhir ini, lebih dari 100.000 pencangkokan ginjal dilakukan di Amerika Serikat. Cangkok ginjal merupakan pilihan terbaik bagi mereka dengan gagal ginjal stadium akhir.

That's how things stand right now. Keep in mind that any subject can change over time, so be sure you keep up with the latest news.

Minggu, 23 Mei 2010

Putra Meninggal di Rsud Dr Soetomo

If you have even a passing interest in the topic of news, then you should take a look at the following information. This enlightening article presents some of the latest news on the subject of news.
Surabaya (ANTARA) - Mantan penderita "atresia billier" (tak punya saluran empedu), Ramdan Aldil Saputra (Putra) alias Slamet Hadi Saputra (3,5) asal Trenggalek, Jawa Timur, yang menjalani perawatan di RSUD dr Soetomo Surabaya, Minggu pagi, meninggal.

Informasi yang dihimpun ANTARA menyebutkan Putra meninggal di RSUD dr. Soetomo sekitar pukul 04.15 WIB setelah sebelumnya dikabarkan dalam sepekan ini liver hasil cangkokan dari ibu kandungnya Sulistiyowati kondisinya membaik.

"Benar, Putra meninggal akibat kegagalan pernafasan akibat infeksi paru yang dideritanya," kata Direktur RSUD dr. Soetomo Surabaya, dr. Slamet Riyadi Yuwono.

Sementara itu, Ketua Tim operasi Transplantasi Liver, RSUD dr.Soetomo dr. Sjamsul Arif, RSU dr Soetomo Surabaya menambahkan bahwa tim dokter sedang melepaskan semua peralatan bantu yang menempel pada tubuh Hadi.

Selain itu, tim dokter juga tengah mencari penyebab lain yang membuat Putra meninggal.

Diketahui sejak mendapatkan transplantasi hati dari ibunya melalui operasi, kondisi Putra naik turun. Bahkan pascaoperasi, Putra sudah tujuh kali dioperasi khususnya pada bagian otaknya, karena mengalami pendarahan akibat penolakan pada livernya.

The best time to learn about news is before you're in the thick of things. Wise readers will keep reading to earn some valuable news experience while it's still free.

Pelaksanaan operasi hati Ramdhan Aldhil pertama kali dilaksanakan pada Sabtu (24/4) selama 14 Jam mulai pukul 08.00 hingga 21.00 WIB.

Semula operasinya tersebut terbilang sukses karena liver yang didonorkan dari ibu kandungnya Sulistiyowati berhasil dicangkokkan dan tidak ada masalah dengan pembuluh darah.

Wakil Gubernur

Sementara itu, meninggalnya Putra mendapat perhatian Wakil Gubernur Jawa Timur Syaifullah Yusuf (Gus Ipul) yang sempat mengunjungi ruang Gedung Bedah Pusat Terpadu (GBPT) RSUD dr. Soetomo, tempat Putra selama ini menjalani terapi medis.

"Atas nama Pemprov Jatim dan piribadi, saya berdoa semoga keluarga yang ditinggalaannya diberikan ketabahan, kesabaran dan kuat menghadapi cobaan ini. Pak Gubernur dan saya juga memberikan penghormatan kepada RSU dr. Soetomo khususnya tim dokter yang bekerja keras dalam hal ini," katanya.

Selain itu, lanjut dia, Gus Ipul mengatakan bahwa proses pemakamannya almarhum Putra ditanggung Pemprov Jatim melalui RSUD dr. Soetomo. "Pak Gubernur memerintahkan Dirut RSU Dr Soetomo untuk menuntaskan, membantu dan mendukung segala sesuatu diperlukan bagi proses pemakaman," ujarnya.

Hingga berita ini diturunkan jenazah Slamet Hadi Syahputra telah diberangkatkan ke rumah duka di Trenggalek sekitar pukul 09.00 WIB. Putra rencananya akan dimakamkan di TPU Gandusari yang tak jauh dari rumah orang tuanya.

If you've picked some pointers about news that you can put into action, then by all means, do so. You won't really be able to gain any benefits from your new knowledge if you don't use it.

Sabtu, 22 Mei 2010

Kenali Tanda-tanda Penyakit Stroke

In today's world, it seems that almost any topic is open for debate. While I was gathering facts for this article, I was quite surprised to find some of the issues I thought were settled are actually still being openly discussed.
VIVAnews - Stroke tercatat sebagai penyakit penyebab kematian nomor tiga dan menjadi penyebab utama kecacatan di dunia.

Setiap tahun, tercatat 15 juta penduduk dunia terserang stroke. Dua per tiga diantaranya mengalami cacat fisik akibat stroke atau meninggal dunia.

Stroke dapat menyerang setiap orang tanpa pandang bulu. Penyakit ini biasanya menyerang secara tiba-tiba. Pengidapnya juga tidak sadar bahwa dirinya terkena stroke.

Bukan berarti gejala stroke tidak bisa dikenali. Berikut tanda-tanda gejala stroke yang biasanya menyerang di sekujur tubuh yakni, rasa lemas atau kelumpuhan pada lengan dan tungkai, gangguan baal, rasa kebas, kesemutan pada wajah, lengan, badan dan tungkai.

Truthfully, the only difference between you and news experts is time. If you'll invest a little more time in reading, you'll be that much nearer to expert status when it comes to news.

Selain itu, Anda juga akan merasakan gangguan keseimbangan, seperti pusing berputar atau vertigo, sulit berjalan, gangguan penglihatan (buta mendadak, gelap pada satu atau kedua mata) gangguan lapang pandangan dan sakit kepala hebat tanpa alasan yang jelas.

"Tanda-tanda stroke itu sebetulnya mudah dikenali, jadi bisa dicegah. Sehingga tidak menjadi stroke berbahaya," ujar Sukono dalam acara bincang kesehatan 'Resiko Penyakit Jantung Koroner dan Stroke Akibat Kolesterol Jahat' di RS Mitra Internasional, Jatinegara, Jakarta, Sabtu, 22 Mei 2010.

Menurut dokter ahli saraf RS Mitra Internasional Jakarta ini, beberapa orang yang berisiko terkena stroke antara lain, usia yang makin meningkat, terdapat riwayat stroke dalam keluarga, memiliki riwayat stroke sebelumnya, juga memiliki serangan otak sepintas atau Transient Ischemic Attack.

Oleh karena itu, kata Sukono, mereka yang memiliki riwayat stroke, sumbatan pembuluh darah, diabetes dan memiliki tekanan darah tinggi harus segera diberikan pengobatan. "Mereka yang punya riwayat seperti ini perlu pengobatan," katanya.

Seperti penyakit lain pada umumnya, risiko penyakit ini juga dapat dihindari sedini mungkin dengan pola hidup sehat, olahraga teratur, hindari merokok dan makanan yang mengandung kolesterol berlebih.

Lebih lanjut Sukono menjelaskan, penggunaan obat-obatan juga bisa sembarangan. Lebih baik menggunakan obat khusus melalui penanganan dokter spesialis. (adi)

As your knowledge about news continues to grow, you will begin to see how news fits into the overall scheme of things. Knowing how something relates to the rest of the world is important too.

Kamis, 20 Mei 2010

Herbal, Warisan Sehat sejak Lampau

The following paragraphs summarize the work of news experts who are completely familiar with all the aspects of news. Heed their advice to avoid any news surprises.
Kompas.com " Meski menjadi salah satu "gudang" herbal dunia, nyatanya di Indonesia obat tradisional belum dipandang sejajar dengan obat modern. Selain itu, belum banyak dokter yang membuka praktik pengobatan herbal. Obat tradisional juga belum diintegrasikan dengan pelayanan kesehatan nasional.

Menurut Dr Amarullah H Siregar, saat ini masyarakat masih memiliki paradigma berobat. "Setiap ada keluhan langsung diobati, namun akar masalahnya tidak dicari. Paradigma kita seharusnya diubah, bukan berobat tapi minta disembuhkan," paparnya dalam seminar "Sehat dengan Herbal" yang diadakan oleh Deltomed, di Jakarta, Rabu (19/5/2010).

Ia menambahkan, obat-obatan modern lebih banyak bertujuan untuk mengobati gejala penyakitnya, tetapi tidak menyembuhkan sumbernya. Berbeda halnya dengan pengobatan herbal yang memiliki pendekatan holistik antara tubuh, pikiran, dan jiwa.

It seems like new information is discovered about something every day. And the topic of news is no exception. Keep reading to get more fresh news about news.

"Tubuh kita sebenarnya terbangun oleh kesatuan sistem. Semua saling berhubungan. Sehingga jika ada satu bagian yang sakit, sisi yang sehat harusnya diberdayakan," kata dokter yang menekuni pengobatan herbal (naturopati) ini.

Konsep yang diterapkan dalam ilmu naturopati adalah perawatan medis untuk memberdayakan fungsi alami tubuh dalam pengobatan, pencegahan, dan meningkatkan taraf kesehatan. Metode yang digunakan bersifat alami dan non-invasif atau tanpa operasi, tanpa obat kimia sintetis, berorientasi kepada pasien, dan ramah lingkungan.

Pengobatan tradisional, menurut Amarullah, memang harus dikonsumsi jangka panjang dan tidak memberi efek seketika seperti obat modern. Meski demikian, ia mengatakan bahwa efek penyembuhannya tetap sama.

"Ambil contoh meniran (Phyllanthus urinaria) yang punya efek seperti antibiotik. Ia tidak langsung membunuh kuman, namun mengaktifkan kelenjar timur yang menghasilkan sel-T yang merupakan pembunuh alami kuman," kata dokter yang memiliki klinik di kawasan Ragunan Jakarta ini.

Kendati demikian, obat herbal hendaknya tidak dikonsumsi secara sembarangan, apalagi bila dicampur dengan obat kimia. Konsumen juga sebaiknya memerhatikan cara pemasakan hingga cara mengonsumsinya.

The day will come when you can use something you read about here to have a beneficial impact. Then you'll be glad you took the time to learn more about news.

Rabu, 19 Mei 2010

Trik Agar Si Kecil Tak Takut ke Dokter

When you think about news, what do you think of first? Which aspects of news are important, which are essential, and which ones can you take or leave? You be the judge.
VIVAnews - Pergi ke klinik atau rumah sakit untuk diperiksa oleh dokter, bagi si kecil bisa menjadi pengalaman seru atau malah traumatis. Hal itu sangat tergantung bagaimana Anda mempersiapkan buah hati. Seringkali, sesampainya di ruangan dokter anak malah menangis histeris, minta pulang atau berlari.

Jika Anda tidak sabar memberikan pemahaman tentang kesehatan terutama soal pentingnya memeriksakan diri ke dokter pada si kecil, ketakutannya bisa berlanjut hingga ia beranjak dewasa. Tentunya Anda tidak ingin hal itu terjadi pada buah hati. Sebelum memeriksakan si kecil ke dokter, sebaiknya lakukan beberapa persiapan.

So far, we've uncovered some interesting facts about news. You may decide that the following information is even more interesting.

Berceritalah seperti apa suasana ruangan dokter, mulai dari perlengkapannya yang unik, alat periksa hingga perawat yang ramah. Anda bisa membeli buku tentang dokter yang disertai gambar lucu dan bercerita seperti mendongeng kepadanya. Dengan begitu ia memiliki bayangan bagaimana suasana ruang dokter. Ingatlah, tak kenal maka tak sayang.

Jangan berbohong atau menakut-nakuti, misalnya "Kalau tidak mau makan nanti disuntik dokter". Hal itu akan membuatnya sangat takut jika dibawa ke dokter. Jika si kecil bertanya, usahakan jawab dengan benar. Lalu, jika Anda tidak tahu jawabannya, mintalah si kecil bertanya langsung pada dokter. Kalau perlu ajarkan si kecil membuat catatan berisi pertanyaan yang ingin ditanyakannnya pada dokter.

Usahakan membawa si kecil ke dokter tidak hanya saat sakit. Anda bisa mengajaknya untuk berkonsultasi rutin. Memeriksakannya secara teratur tidak hanya baik bagi kesehatannya tetapi juga membuat si kecil semakin familiar dengan dokter.

Ketika Anda membawanya ke dokter dan si kecil berani dan tidak menangis, berikan pujian. Tanyakan bagaimana perasaannya dan biarkan ia bercerita panjang lebar. Hal ini bisa membuatnya lebih nyaman. Sehingga, jika suatu saat ia harus kembali diperiksa ke dokter, Anda tak perlu lagi membujuknya berhari-hari.

That's how things stand right now. Keep in mind that any subject can change over time, so be sure you keep up with the latest news.

Selasa, 18 Mei 2010

Makin Tua, Makin Bahagia

Current info about news is not always the easiest thing to locate. Fortunately, this report includes the latest news info available.
VIVAnews - Secara fisik tanda-tanda penuaan mulai tampak setelah memasuki usia ke-50. Tetapi jangan cemas, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa makin dewasa umur seseorang, kesehatan mental dan semangat yang dimiliki pun makin besar.

Dari studi yang dimuat Jurnal online Proceedings of the National Academy of Sciences seperti dikutip dari Healthday, perasaan stres dan marah yang meledak-ledak juga berkurang setelah berusia 20-an. Yang paling mengejutkan, saat memasuki usia lanjut, antara usia 70-80-an, emosi negatif sudah semakin jarang terjadi.

"Temuan menunjukkan bahwa saat usia bertambah, suasana hati makin membaik meski saat lansia mereka mengalami masalah kesehatan dan kematian orang-orang di sekeliling mereka," kata Arthur A. Stone, Wakil Ketua Departemen Psikiatri di New York Stony Brook University.

Once you begin to move beyond basic background information, you begin to realize that there's more to news than you may have first thought.

Survei dengan responden lebih dari 340 ribu orang Amerika Serikat pada 2008 menunjukkan usia lansia adalah saat paling bahagia dibandingkan kehidupan saat muda atau dewasa.

Secara umum, orang-orang mudah stres dan sulit mengelola kemarahaan saat berusia 20-an.Pada usia antara 20-50 tahun, perasaan bahagia cenderung stabil dan mulai meningkat setelahnya.

Menurut peneliti, di usia senja, kebanyakan orang telah merasa puas dan menghargai apa yang mereka miliki. "Pada titik ini, Anda membuat keputusan mengenai kehidupan dan memaksimalkan kebahagiaan," ungkap Stone.

Penelitian ini menurut Stone membantu pembuat kebijakan untuk memahami penyebab rasa bahagia di masa senja. (pet)

Don't limit yourself by refusing to learn the details about news. The more you know, the easier it will be to focus on what's important.

Sabtu, 15 Mei 2010

Coklat Sehat Antigemuk

The following article includes pertinent information that may cause you to reconsider what you thought you understood. The most important thing is to study with an open mind and be willing to revise your understanding if necessary.
VIVAnews - Kabar gembira bagi para wanita penikmat coklat. Peneliti University of Birmingham di Inggris berhasil membuat coklat rendah lemak. Mereka menemukan partikel lemak dalam coklat yang dapat diganti dengan air.

Kombinasi air dan cocoa butter menciptakan nano partikel yang bisa menjadi bahan coklat berbasis air. Batangan coklat tersebut berisi 60 persen air tetapi memiliki rasa dan tekstur yang sama dengan coklat biasa. Meskipun berbahan dasar air, coklat tersebut baru bisa meleleh pada suhu 32-34 derajat celcius.

If you find yourself confused by what you've read to this point, don't despair. Everything should be crystal clear by the time you finish.

"Gelembung udara dapat digunakan untuk menurunkan kadar lemak dalam makanan yang berbeda. Para ilmuwan saat masih berdiskusi dengan produsen tentang cara-cara untuk memperkenalkan berbagai makanan super, termasuk mayones tanpa lemak dan tepung terigu yang membuat kenyang lebih lama," kata Dr Philip Cox, salah satu peneliti seperti dikutip dari laman Genius Beauty.

Mayones juga dibuat sangat rendah lemak. Kandungan lemak mayones yang dibuat hanya 5 persen. Sedangkan mayones biasa sebesar 65 persen. Para peneliti percaya teknik ini bisa membuat makanan lebih sehat dan menurunkan angka obesitas.

Sebenarnya, coklat berbasis air tidak hanya rendah lemak, tetapi juga mengandung nutrisi lebih sehat, terutama antioksidan. Kandungan catechinnya rendah dan bisa melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular dan tumor. (umi)

This article's coverage of the information is as complete as it can be today. But you should always leave open the possibility that future research could uncover new facts.

Jumat, 14 Mei 2010

Menghadapi SOPK dan Ketidakseimbangan Hormon

When you're learning about something new, it's easy to feel overwhelmed by the sheer amount of relevant information available. This informative article should help you focus on the central points.
JAKARTA, KOMPAS.com - Sindrom Ovarium Polikistik (Polycystic ovary syndrome)/SOPK merupakan gangguan pada kelenjar endokrin yang mempengaruhi kira-kira 10% dari semua wanita. Gejala penyakit ini seringkali terabaikan karena ketidaktahuan masyarakat. Penyakit ini sering tidak terdiagnosis oleh dokter dan menjadikan sindrom ovarium polikistik salah satu silent killer bagi wanita.

SOPK merupakan penyakit hormonal yang paling umum terjadi pada wanita dalam  usia reproduksi (12-45 tahun). Gejala sindrom ini begitu tersembunyi bahkan cenderung diabaikan oleh banyak wanita sehingga banyak yang pada akhirnya tidak terdiagnosis dan timbul sebagai kemandulan serta penyakit lainnya.

Most of this information comes straight from the news pros. Careful reading to the end virtually guarantees that you'll know what they know.

FlyFreeForHealth bersama Pregnancy&me mengundang Anda mengikuti seminar online dengan topik, œMenghadapi Sindrom Ovarium Polikistik dan Ketidakseimbangan Hormon (Coping with Polycystic Ovarian Sydrome and Hormonal Imbalance)" pada hari Selasa, 18 Mei 2010, pukul 12.00 WIB, bersama Dr. Natalie Chua, dokter Registrar pada divisi Kebidanan & Kandungan di KK Womens and Childrens Hospital, Singapura. Ia juga merupakan Council Member dari OGSS.  

Siapkan perangkat komputer Anda, koneksi internet dan speaker untuk mengikuti presentasi dari Dr. Chua mengenai topik menarik ini. Anda pun dapat memberikan pertanyaan yang akan langsung di jawab, gratis!

Daftar sekarang melalui SMS. Ketik <alamat email kamu><spasi>PM33SG10 ke +65 98473224 untuk mendapatkan undangan menghadiri webinar ini yang akan dikirimkan ke email Anda. Klik link yang ada di undangan, ikuti langkah-langkah selanjutnya, dan Anda akan dengan mudah memasuki ruang webinar.

There's a lot to understand about news. We were able to provide you with some of the facts above, but there is still plenty more to write about in subsequent articles.

Kamis, 13 Mei 2010

Studi: Penyakit Menular Penyebab 68 Persen Kematian Anak Kecil

The more you understand about any subject, the more interesting it becomes. As you read this article you'll find that the subject of news is certainly no exception.
London (ANTARA/Reuters) - Lebih dua pertiga dari sebanyak 8,8 juta kematian pada anak yang berusia di bawah lima tahun di seluruh dunia pada 2008 disebabkan oleh penyakit menular seperti radang paru-paru, diare dan malaria, demikian studi atas nama Organisasi Kesehatan Dunia dan Dana Anak PBB (UNICEF).

Studi itu, yang disiarkan di jurnal Lancet pada Rabu, mendapati penyakit menular mengakibatkan 68 persen kematian pada anak yang berusia di bawah lima tahun. Penyakit yang merenggut paling banyak korban jiwa adalah radang paru-paru --18 persen, atau sebanyak 1,58 juta anak-- diare (15 persen, 1,34 juta) dan malaria --8 persen, 0.73 juta anak.

Negara yang berpenghasilan tinggi hanya menghadapi satu persen kematian anak yang berusia di bawah lima tahun, dan hampir separuh kematian semacam itu terjadi di lima negara --India, Nigeria, Republik Demokratik Kongo, Pakistan serta China.

Berikut adalah perincian studi tersebut:

* Banyak bayi yang meninggal:

- Sedikitnya 41 persen (3,6 juta) kematian anak di bawah lima tahun terjadi pada bayi yang baru dilahirkan, atau neonatal, yang berusia 0-27 hari.

* Di mana paling banyak bayi meninggal?

Wilayah kematian (dalam juta)

Afrika 4,2

Asia Tenggara 2,4

Bagian Timur Laut Tengah 1.2

If you find yourself confused by what you've read to this point, don't despair. Everything should be crystal clear by the time you finish.

Pasifik Barat 0,5

Negara Amerika 0,3

Eropa 0,1

Perincian wilayah

- Afrika dan Asia Tenggara memiliki pola penyebab kematian yang berbeda: lebih sedikit jumlah kematian bayi neonatal terjadi di wilayah Afrika dibandingkan dengan wilayah Asia Tenggara --29 persen berbanding 54 persen.

- Lebih banyak jumlah kematian di Afrika disebabkan oleh malaria (16 persen) dan AIDS --4 persen-- dibandingkan dengan di Asia Tenggara.

- Di beberapa negara yang lebih kaya dengan angka kematian bayi yang lebih rendah seperti negara Amerika, Eropa, dan negara maju Asia, banyak kematian anak terjadi pada bayi yang baru dilahirkan.

- Itu berkisar dari 48 persen di negara Amerika sampai 54 persen di Asia Tenggara, dengan komplikasi pra-kelahiran, cacat bawaan dan sesak nafas yang berkaitan dengan kelahiran yang ditemukan pada kasus kematian utama.

* Inggris:

- Jauh lebih banyak kematian anak yang berusia di bawah lima tahun di Inggris dibandingkan dengan di negara mana pun di Eropa Barat.

- Inggris, dengan penduduk sebanyak 61 juta jiwa, memiliki 4.324 kematian anak yang berusia di bawah lima tahun pada 2008, lebih banyak daripada Prancis (dengan penduduk 64 juta, dan 3.090 kematian), Jerman (dengan 82 juta warga, 2.943 kematian), dan Italia (penduduk 60 juta, kematian 2.350).

- Sedikitnya 55 persen kematian anak yang berusia di bawah lima tahun di Inggris terjadi pada bayi yang baru dilahirkan. Radang paru-paru mengakibatkan 147 kematian --3 persen-- dan 74 kematian akibat radang selaput otak atau sumsum tulang belakang (2 persen).

- Komplikasi pra-kelahiran (36 persen, cacat bawaan (26 persen), sesak nafas saat kelahiran (7 persen), dan cedera (4 persen) adalah penyebab tunggal kematian pada anak yang berusia di bawah lima tahun di Inggris pada 2008.

So now you know a little bit about news. Even if you don't know everything, you've done something worthwhile: you've expanded your knowledge.

Rabu, 12 Mei 2010

Sehat Berenergi dengan Bahan Bakar Alami

So what is news really all about? The following report includes some fascinating information about news--info you can use, not just the old stuff they used to tell you.
VIVAnews - Jadwal pekerjaan padat di saat Anda tidak mendapat cukup waktu beristirahat, bisa membuat tubuh kelelahan dan mudah terkena penyakit. Untuk menghindarinya, makanan yang Anda konsumsi harus bisa menghasilkan energi yang maksimal.

Selama ini agar tubuh tetap berenergi di tengah kesibukan, Anda bisa mengonsumsi suplemen makanan atau vitamin. Selain itu, sebenarnya ada cara lain agar tubuh tetap berenergi, yaitu dengan mengonsumsi tiga makanan berikut, yang dikutip dari Eatingwell.com.

1. Madu

Penelitian menunjukkan bahwa karbohidrat yang dihancurkan (makanan yang mengandung fruktosa dan glukosa) bisa menjadi lebih unggul untuk memproduksi glukosa dalam meningkatkan energi selama beraktivitas.

Sebelum Anda mengonsumsi suplemen atau minum minuman berenergi, pertimbangkanlah gula alami yang memiliki fruktosa, glukosa, antioksidan dan vitamin, yaitu madu. Konsumsilah satu sendok makan penuh madu sebelum beraktivitas. Makanan super ini tidak hanya membuat Anda lebih berenergi, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Once you begin to move beyond basic background information, you begin to realize that there's more to news than you may have first thought.

2. Susu cokelat

Sebuah penelitian pada 2006 menemukan bahwa susu cokelat membantu atlet yang sedang kelelahan kembali berstamina, dibandingkan minuman berenergi. Dalam studi tersebut, sembilan pembalap sepeda, bersepeda hingga kelelahan, kemudian mereka beristirahat selama empat jam, dan kembali bersepeda.

Selama masa istirahat, sebagian dari mereka  minum susu cokelat rendah lemak, dan sebagian lagi mengonsumsi minuman energi dan elektrolit. Para pembalap yang minum susu cokelat, dapat bersepeda sekitar 50 persen lebih lama dibandingkan pembalap yang mengonsumsi minuman energi. Jadi, jika Anda kelelahan minumamlah segera susu cokelat rendah lemak untuk mengembalikan stamina.

3. Yogurt

Kurang istirahat berdampak pada menurunnya kerja sistem kekebalan tubuh. Hal ini membuat seseorang mudah terkena infeksi saluran pernafasan atas(ISPA), tetapi penelitian menunjukkan probiotik yang aktif dan hidup dalam yogurt, dapat membuat seseorang tetap fit.

Studi terhadap 20 atlet pada 2008 (dipublikasikan dalam British Journal of Sports Medicine), menemukan bahwa konsumsi kapsul probiotik setiap hari meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh para atlet serta membuat atlet yang terkena ISPA, sembuh lebih cepat. Tidak hanya itu probiotik juga dapat mengurangi rasa mual yang biasanya muncul saat gugup. Jadi, konsumsilah selalu yogurt agar Anda tidak mudah terkena penyakit. (umi)

Take time to consider the points presented above. What you learn may help you overcome your hesitation to take action.

Senin, 10 Mei 2010

Gadis Usia 17 Ini bagai Bocah Setahun

So what is news really all about? The following report includes some fascinating information about news--info you can use, not just the old stuff they used to tell you.
JAKARTA, KOMPAS.com " Anda mungkin tidak akan pernah menyangka kalau bocah perempuan dalam gambar ini sebenarnya sudah berusia 17 tahun. Akibat mengidap suatu kelainan, gadis bernama Brooke Greenberg ini seperti terjebak jiwa dan raganya dalam tubuh seorang anak berusia setahun.

Brooke, yang lahir di kota Reistertown, Baltimore, Amerika Serikat, mengalami kelainan dalam pertumbuhan baik secara fisik maupun mental. Tubuhnya hanya setinggi 30 inci dan pikirannya seperti anak berusia satu tahun.

Pada saat dilahirkan, tidak ada keganjilan yang tampak pada Brooke. Namun, sebelum usia dua tahun, ia mengalami beberapa kejadian yang tak bisa dijelaskan secara medis. Seiring bertambahnya usia kedua orangtuanya, Melanie dan Howard, semakin menyadari kalau anaknya ini tidak tumbuh dan berkembang secara normal.

Truthfully, the only difference between you and news experts is time. If you'll invest a little more time in reading, you'll be that much nearer to expert status when it comes to news.

Para dokter tidak dapat memberikan penjelasan secara medis terhadap kelainan yang dialami Brooke. Namun, mereka yakin bahwa sebagian besar bagian tubuhnya tidak berkembang dan terkoordinasi sebagaimana mestinya. Brooke sebenarnya bisa bergerak dan mengenali suara, tetapi ia tidak bisa bicara. Tulangnya pun mirip anak berusia 10 tahun, tetapi giginya masih seperti bayi.

Para dokter benar-benar bingung dengan kelainan ini. Mereka pun sempat menduga Brooke mengidap penyakit yang disebut Syndrome X. Namun, sebuah kajian awal terhadap DNA-nya mengindikasikan bahwa kegagalan tumbuh kembang yang dialami Brooke mungkin berkaitan dengan suatu kecacatan gen yang juga berperan dalam proses penuaan manusia pada umumnya.

Para peneliti berharap, dengan menganalisis lebih jauh DNA Brooke, akan ditemukan sebuah petunjuk awal dari  proses penuaan dan bahkan dapat menciptakan suatu terapi baru dan pengobatan bagi penyakit yang berkaitan dengan usia lanjut.

Menurut rencana, para ilmuwan terkemuka dari pelbagai penjuru dunia akan berkumpul dalam sebuah konferensi di London, Inggris, pada pekan ini. Mereka akan mendiskusikan sejumlah temuan berkaitan dengan kelainan yang dialami Brooke.

You can't predict when knowing something extra about news will come in handy. If you learned anything new about news in this article, you should file the article where you can find it again.

Minggu, 09 Mei 2010

Yuk, Kontrol Asmamu!

Have you ever wondered what exactly is up with news? This informative report can give you an insight into everything you've ever wanted to know about news.
JAKARTA, KOMPAS.com - Banyak penderita asma dan masyarakat belum paham tentang cara mengontrol asma secara tepat. Salah satu penyebabnya adalah adanya perbedaan persepsi penderita asma dengan dokter.

"Masyarakat kita berpikir, asmanya terkontrol kalau tidak ada serangan asma. Padahal kontrol asma perlu dilakukan jangka panjang untuk kualitas hidup lebih baik," ujar Ketua Dewan Asma Indonesia, Prof. Dr. Faisal Yunus, Minggu (9/5/2010), di Monumen Nasional, Jakarta.

Knowledge can give you a real advantage. To make sure you're fully informed about news, keep reading.

Menurutnya, kontrol asma dapat dilakukan dengan Asthma Control Test (ACT). Di dalam ACT tersebut terdapat lima pertanyaan dengan skor masing-masing 1-5. Apabila penderita mencapai angka 25, maka dianggap Total Kontrol.

"Lima pertanyaan itu seputar frekuensi gangguan asma datang, gangguan tidur, penggunaan obat pelega napas, separah apa serangan asma, dan apakah asma terkontrol atau tidak," ungkap Faisal Yunus kepada Kompas.com.

Kontrol asma berguna untuk memberikan perawatan yang tepat terhadap penderita sehingga bisa mengatasi masalah asmanya. "Asma tidak bisa disembuhkan, tapi kalau sudah terkontrol itu sama saja dengan orang sehat biasa," ujarnya kembali.

Di tahun 2007, 64 persen dari 400 orang penderita asma di Indonesi tidak terkontal. Sementara, total penderita asma di Indonesia diperkirakan mencapai 5.000 orang.

Take time to consider the points presented above. What you learn may help you overcome your hesitation to take action.

Sabtu, 08 Mei 2010

Konsep Minimalis Kamar Apartemen

The only way to keep up with the latest about news is to constantly stay on the lookout for new information. If you read everything you find about news, it won't take long for you to become an influential authority.
VIVAnews - Jakarta, sebagai salah satu kota metropolitan dengan perkembangan kota yang kian cepat boleh dibilang cukup jarang memiliki kamar hotel dengan konsep layaknya sebuah kamar apartemen dengan fasilitas lengkap. Tidak jarang banyak keluarga yang bosan di rumah tidak memiliki pilihan untuk melarikan diri sejenak dari rutinitas karena kebanyakan hotel minim fasilitas.

Peluang pasar ini kemudian dimanfaatkan oleh Nikko Jakarta sebagai salah satu hotel berbintang yang berlokasi strategis di pusat kota. Jaringan hotel asal Jepang ini dengan sigap menyulap kamar lama yang terkesan kuno menjadi sebuah kamar apartemen dengan fasiltas mewah.

You may not consider everything you just read to be crucial information about news. But don't be surprised if you find yourself recalling and using this very information in the next few days.

Dalam enam kamar terbarunya yang diluncurkan sejak awal Mei ini, sebuah konsep kamar apartemen lengkap dengan fasilitas ruang keluarga, dapur, serta berbagai sarana pendukung lainnya seperti mesin cuci dan microwave jadi salah satu keunggulan kamar bernama 'One Bedroom'.

Kamar-kamar ekslusif ini sendiri menempati dua lantai teratas yaitu lantai 11 dan 12 di bagian sayap kanan hotel yang dulu sempat bernama "Hotel President" ini.

Dengan menjual pemandangan kesibukan Jalan Thamrin yang riuh dengan Bunderan HI sebagai ikon utamanya, kamar-kamar One Bedroom kental berdesain minimalis dengan didominasi oleh warna coklat, hitam serta aksen merah dan krem, khas warna urban yang simpel.

Dibanderol dengan harga mulai dari US$ 280 per malam, 'One Bedroom' Nikko Jakarta adalah sebuah pilihan tepat untuk menyepi sesaat dari rutinitas hidup di perkotaan. (umi)

There's no doubt that the topic of news can be fascinating. If you still have unanswered questions about news, you may find what you're looking for in the next article.

Jumat, 07 Mei 2010

Mana Paling Buruk, Selingkuh Emosi atau Seks?

The following article lists some simple, informative tips that will help you have a better experience with news.
VIVAnews - Perselingkuhan selalu membawa perasaan cemburu, kemarahan dan sakit hati bagi pasangan. Manakah yang paling buruk, berselingkuh secara emosional atau seksual?

Studi terbaru menjelaskan, jawabannya sangat berbeda antara pria dan wanita. Seorang pria lebih marah ketika istrinya memiliki hubungan seksual dengan orang lain. Sementara wanita merasa dikhianati saat suaminya memiliki hubungan emosional dan jatuh cinta pada wanita lain.

Psikolog Kenneth Levy seperti dikutip Live Science, kecenderungan pengaruh selingkuh sangat dipengaruhi gender.

Truthfully, the only difference between you and news experts is time. If you'll invest a little more time in reading, you'll be that much nearer to expert status when it comes to news.

Bagi seorang pria, perselingkuhan seksual berdampak lebih buruk karena ia harus waspada apakah istrinya hamil dari perselingkuhan. Sedangkan bagi wanita, perselingkuhan emosional lebih buruk karena istri memerlukan pasangan untuk membantu membesarkan anak-anak mereka.

Itulah sebabnya, pria lebih cenderung merasa bersalah apabila berselingkuh secara seksual dan sebaliknya wanita merasa berdosa jika ia berselingkuh secara emosi.

Secara spesifik, dari studinya terhadap 400 orang pria dan wanita seperti dimuat dalam Psychological Science, Levy menemukan bahwa ada dua alasan psikologis saat berselingkuh.

Pertama, seorang yang acuh dan biasanya tipe orang mandiri. Mereka lebih mementingkan kebebasan dan mengesampingkan hubungan dengan pasangan. Orang seperti ini menggunakan perselingkuhan sebagai pertahanan diri agar merasa tidak rapuh. Kedua, orang yang mencari rasa nyaman. Orang seperti ini biasa melihat hubungan dari rasa nyaman dan lebih mungkin terlibat perselingkuhan emosional. (pet)

The day will come when you can use something you read about here to have a beneficial impact. Then you'll be glad you took the time to learn more about news.

Rabu, 05 Mei 2010

Telat Puber, Awas Sindrom Klinefelter!

Imagine the next time you join a discussion about news. When you start sharing the fascinating news facts below, your friends will be absolutely amazed.
JAKARTA, KOMPAS.com -  Sindrom Kleinefelter sebenarnya dapat dikenali sejak dini melalui gejala-gejala yang tampak. Tanda dan gejala-gejala sindrom Klinefelter sangat bervariasi. Pada beberapa pria, sindrom ini akan menimbulkan dampak besar pada pertumbuhan dan penampilan.

Seperti yang dipaparkan dalam situs Mayoclinic, pada sejumlah kasus, sindrom Klinefelter juga dikaitkan dengan masalah kemampuan belajar dan berbahasa.  Namun begitu, banyak penderita sindrom Klinefelter yang tidak menunjukkan gejala, dan pada banyak kasus kelainan ini tidak dapat didiagnosa hingga mencapai usia dewasa.

Salah satu gejala yang tampak pada remaja pengidap Sindrom Klinefelter adalah keterlambatan dalam memasuki masa pubertas atau masa ketika seorang anak mengalami perubahan fisik, psikis, dan pematangan fungsi seksual. 

Now that we've covered those aspects of news, let's turn to some of the other factors that need to be considered.

Berikut ini gejala-gejala sindrom Klinefelter berdasarkan usia :

Bayi : Pada saat dilahirkan, gejala dan tanda awal kelainan ini belum akan tampak. Seiring pertambahan usia, mereka tampak memiliki otot yang lemah. Perkembangan motoriknya pun terlambat. Bayi penderita sindrom ini butuh waktu yang lama untuk mencapai fase duduk, merangkak atau berjalan dibandingkan bayi lainnya.

Remaja : Postur penderita sindrom Klinefelter akan tampak lebih tinggi dan memiliki kaki yang panjang dibanding anak laki-laki lain. Tetapi mereka lebih lambat mengalami masa pubertas dibandingkan remaja lainnya.  Ketika mencapai pubertas, mereka justru punya tubuh yang tidak berotot, tidak banyak tumbuh bulu pada tubuh dan wajahnya dibandingkan remaja lain.  Ukuran testis mereka pun lebih kecil dan keras dibandingkan laki-laki seusianya. Pada beberapa kasus, rendahnya kadar testosteron akibat sindrom Klinefelter dapat menyebabkan pembesaran jaringan payudara (gynecomastia), tulang yang lebih rapuh dan rendahnya tingkat energi. Anak pengidap sindrom cenderung pemalu dan tidak seberani seperti anak lainnya

Dewasa : Penampilan pria penderita sindrom Klinefelter biasanya tampak normal, meskipun postur mereka mungkin lebih tinggi dari rata-rata.  Jika mereka tidak diterapi dengan testosteron, mereka cenderung akan memiliki tulang yang rapuh (osteoporosis). Pria dengan sindrom Klinefelter syndrome biasanya memiliki fungsi seksual yang normal tetapi mereka infertil sehingga tidak dapat membuahi untuk memberikan anak.

Now that wasn't hard at all, was it? And you've earned a wealth of knowledge, just from taking some time to study an expert's word on news.

Selasa, 04 Mei 2010

Dinkes Kota Bandung Tak Kesulitan Vaksin

The following article covers a topic that has recently moved to center stage--at least it seems that way. If you've been thinking you need to know more about it, here's your opportunity.
BANDUNG, KOMPAS.com - Dinas Kesehatan Kota Bandung menjamin tidak ada kekurangan vaksin. Persediaan yang didapat April lalu diyakini masih cukup untuk memenuhi kebutuhan imunisasi.

If you don't have accurate details regarding news, then you might make a bad choice on the subject. Don't let that happen: keep reading.

Kepala Seksi Pencegahan dan Pemberantasan Penyakit Dinkes Kota Bandung Vetty Sugiharti di Bandung, Selasa (4/5), mengatakan vaksin yang tersedia saat ini adalah BCG, DPT Hb, Uniject Hb, dan Polio.

Masing-masing persediaanya mencapai 2.000 buah. "Sampai saat ini masih aman," ujar Vetty.

Now that wasn't hard at all, was it? And you've earned a wealth of knowledge, just from taking some time to study an expert's word on news.

Senin, 03 Mei 2010

Tetap Positif dalam Situasi Sulit

Have you ever wondered if what you know about news is accurate? Consider the following paragraphs and compare what you know to the latest info on news.
Mungkin kita merasa kesal, muak, dan marah membaca berita-berita di koran: penggelapan pajak, mafia hukum, bentrokan berkekerasan, pemerkosaan, dan banyak lainnya. Semua seperti menambahi frustrasi dan kesulitan pribadi kita dalam menjalani hidup.

Semua penyelewengan dan persoalan di atas tentu tidak dapat dibiarkan. Tetapi, secara pribadi kita tetap perlu mempertahankan suasana hati positif bagaimanapun kondisi sosial yang melingkupi kita. Saya meminjam usulan praktis dari Michele Moore (1999) dan the Happiness Habit Team. Berdasarkan wawancaranya, Moore menemukan keterampilan dan strategi-strategi dari pribadi-pribadi yang menghadapi banyak kesulitan tetapi tetap dapat mempertahankan suasana hati positif. Semoga kita dapat memanfaatkan temuan Moore agar dapat tetap memaksimalkan perasaan nyaman di tengah gonjang-ganjing persoalan.

Sikap positif

Yang pertama adalah mengakui perasaan negatif kita, entah itu kesedihan dan kemarahan, lalu menunjukkan kepedulian pada diri sendiri. (Pasti marah kalau aku selalu jujur dan"jangan-jangan semua pejabat tinggi"ternyata korupsi. Ya, sudah, tenangkan hati. Dengar musik dulu deh.)

Kita perlu berupaya untuk tidak ditenggelamkan oleh energi negatif. Kita menetapkan sendiri bagaimana akan berpikir, merasa dan mengambil tindakan, serta bertanggung jawab penuh atas keputusan kita. Penilaian negatif sebisa mungkin ditransformasikan dalam tindakan-tindakan positif. (Dia menganggap aku seburuk itu, dan dia keliru. Jadi, aku akan tetap dengan sikapku dan tidak perlu dipengaruhi oleh penilaian negatifnya.) Atau, kita memfokuskan waktu, energi, dan perhatian pada hal-hal lain yang konstruktif.

Visi positif ke depan

Ini sering kita lakukan, tetapi sesungguhnya kurang konstruktif: mengeluh, mengevaluasi dan mencari-cari kesalahan. Yang terjadi sudah terjadi dan lebih penting untuk memperbaiki ke depan dengan memfokuskan diri pada visi positif, bukan terpaku pada kesalahan-kesalahan pada masa lalu. Lebih baik berfokus pada apa yang ingin kita capai dengan memperjelas sasaran dan strategi mencapainya.

Dalam berbagai keterbatasan dan kesulitan, kita tetap perlu punya waktu yang dapat kita nikmati untuk bersenang-senang. Hal ini sekaligus untuk mengisi kembali energi. Tidak perlu dengan biaya mahal: bertemu sahabat lama, nonton film dengan anak, naik sepeda, atau bila memungkinkan, mengubah pekerjaan menjadi suatu hal yang dapat dinikmati (Ya sudah deh, anggap saja latihan supaya saya lebih mampu melobi. Atau Lihat saja sisi positifnya jadi aku bisa belajar dari dia yang rendah hati sekaligus sangat hebat.)

Memperjelas aksi dan capaian

If you don't have accurate details regarding news, then you might make a bad choice on the subject. Don't let that happen: keep reading.

Agar tidak merasa sesak dan tak berdaya, kita perlu merencanakan rangkaian langkah spesifik, yang dirumuskan dengan jelas, dan mensyukuri keberhasilannya. Membuat daftar tugas dan mengecek capaiannya akan banyak membantu meningkatkan kepercayaan diri dan suasana hati.

Kesulitan dan kekacauan hidup menjadi tanda bahwa kita harus bergerak, mungkin harus mengubah suatu hal atau malahan banyak hal. Mungkin kita harus mengubah cara kita berpikir, cara kita merasa, cara kita bertindak. Bukan menyalahkan diri, tetapi demi keterarahan diri pada visi dan capaian ke depan. (Kita sudah kerja keras sekali, tetapi ternyata strategi lembaga kita kurang efektif. Kita harus jujur mengakui dan berani mengubah diri.)

Manfaat dari rasa marah

Kita perlu menemukan manfaat dari rasa marah kita, menyalurkan emosi dan rasa marah menjadi tujuan-tujuan positif. Kemarahan perlu dipindahkan menjadi energi positif untuk mencari cara yang lebih efektif, memindahkan fokus, mengeksplorasi pendekatan-pendekatan baru, mengembangkan keterampilan berbeda, mengubah strategi bekerja sama dengan lingkungan dan seterusnya.

Kita juga tetap perlu menjadi diri sendiri, hidup dengan nilai-nilai pribadi yang menurut kita baik, dan melakukan yang terbaik yang dapat kita lakukan. Ketika kita melakukan yang terbaik dan tidak berkompromi dengan kebohongan atau sikap masa bodoh, suara hati kita akan tetap jelas memandu langkah kita pada waktu-waktu selanjutnya.

Kata Moore, orang yang paling dapat mempertahankan rasa nyaman dan bahagia adalah orang yang paling peduli dan paling memiliki cinta. Cinta di sini bukan dalam arti sempit, cinta romantis atau cinta pada perorangan, tetapi cinta dan kepedulian pada sesama, pada yang lain. Kata Moore the happiest people are the most loving people. To be happy, love what you do, love the people around you, love your work and love yourself.

Berserah

Pada akhirnya kita berserah. Berserah bukan berarti menyerah atau mengambil posisi kalah. Berserah hanya dapat terjadi ketika kita telah melakukan langkah dan upaya yang terbaik, lalu menyerahkan hasilnya pada yang memiliki kekuasaan jauh lebih besar daripada kita (Tuhan atau entah kita menyebutnya apa).

Bila kita hanya mengeluh dan mempersalahkan pihak lain, tanpa melakukan sesuatu yang konstruktif, mungkin kita tidak berbeda dengan pihak yang kita kritik itu. Berserah dapat dimaknai sebagai tetap mempertahankan tujuan dan nilai hidup kita, tetapi mencapainya melalui jalan dan sarana berbeda.

Kalau kita tidak bisa mengubah negara karena kita bukan penguasa, ya kita dapat menularkan nilai yang kita anggap baik pada keluarga, teman-teman dan lingkungan dekat. Menyisihkan sebagian penghasilan atau waktu kita untuk mengejawantahkan nilai-nilai positif kita dan memastikan kebermanfaatannya bagi orang lain, sudah pasti akan sangat berguna sekaligus membuat diri sendiri bahagia.

KRISTI POERWANDARI, PSIKOLOG

If you've picked some pointers about news that you can put into action, then by all means, do so. You won't really be able to gain any benefits from your new knowledge if you don't use it.

Minggu, 02 Mei 2010

Mengkonsumsi Minyak Zaitun Cegah Penyakit Perut

You should be able to find several indispensable facts about news in the following paragraphs. If there's at least one fact you didn't know before, imagine the difference it might make.
Los Angeles (ANTARA/Xinhua-OANA) - Peningkatan konsumsi minyak zaitun diduga mengurangi resiko penderitaan akibat radang usus besar, demikian temuan satu studi baru.

Temuan baru itu disajikan Sabtu dalam konferensi Digestive Disease Week di New Orleans, Amerika Serikat.

Beberapa peneliti dari School of Medicine, University of East Anglia, di Inggris, mengikuti perkembangan lebih dari 25.000 orang, yang berusia 40-65 tahun, antara 1993 dan 1997.

Tak seorang peserta pun menderita radang usus besar pada awal studi tersebut. Hingga 2002, 22 peserta terserang penyakit radang itu.

Now that we've covered those aspects of news, let's turn to some of the other factors that need to be considered.

Para peneliti tersebut membandingkan makanan semua orang itu dengan mereka yang tak terserang penyakit tersebut dan mendapati bahwa orang dengan konsumsi paling banyak "oleic acid" menghadapi kemungkinan 90 persen lebih kecil untuk terserang penyakit radang usus besar.

"Oleic acid` adalah asam lemak omega-9 tak-jenuh-tunggal yang terdapat pada bermacam sumber hewani dan dan nabati.

Para peneliti itu mengambil kesimpulan bahwa orang yang makanan mereka kaya akan "oleic acid" memiliki kemungkinan jauh lebih kecil untuk terserang radang usus besar.

"`Oleic acid` tampaknya membantu mencegah perkembangan radang usus besar dengan memblok bahan kimia di usus besar yang menambah parah radang yang terdapat pada penyakit tersebut," kata pemimpin studi itu Dr. Andrew Hart di University of East Anglia.

"Kami memperkirakan bahwa sekitar separuh kasus radang usus besar dapat dicegah jika `oleic acid` dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak. Dua-sampai-tiga sendok makan minyak zaitun per hari akan memiliki dampak melindungi," katanya.

Radang usus besar adalah penyakit radang isi perut yang mengakitkan bisul di saluran dubur dan usus besar, sehingga mengakibatkan nyeri di dalam perut, diare dan hilangnya berat badan.

When word gets around about your command of news facts, others who need to know about news will start to actively seek you out.